Payudara kencang dan indah merupakan impian setiap wanita di dunia. Kendornya payudara pada wanita biasanya disebabkan oleh kebiasaan tanpa menggunakan bra, jarang berolah raga dan kebiasaan malas merawat payudara setelah melahirkan.
Payudara yang kendor tidak memberikan penampilan yang menarik bagi wanita, sedangkan payudara yang kencang dapat membuat payudara indah di mata. Cara mengencangkan payudara secara alami adalah dengan melakukan tiga teknik mengencangkan payudara berikut ini dengan sebaik-baiknya.
Cara Alami pertama agar payudara kencang adalah dengan menggunakan push up bra.
Bra yang didesain untuk menaikkan payudara memang digunakan agar payudara tampak kencang.
Beberapa bra yang memiliki energi ion dengan model push up juga dapat membantu meregenasi sel payudara agar nampak lebih kencang.
Cara Alami kedua adalah dengan melakukan olah raga.
Olah raga yang bertujuan untuk mengencangkan payudara adalah senam tangan dan bahu. Rentangkan tangan dari dada ke samping dan dari bahu ke atas, masing-masing sebanyak dua puluh sampai dengan empat puluh kali pada awal mulanya atau sesuai dengan kemampuan dan jangan dipaksakan. Kemudian, berangsur-angsur ditambah sampai dengan seratus kali atau lebih sesuai dengan kemampuan.
Cara Alami ketiga dengan masas payudara
Di Internet dapat dengan mudah kita temukan video masas payudara dimana akan dijelaskan cara masas untuk payudara.
Ok demikian dulu resume yang saya temukan di internet tentang cara alami mengencangkan payudara, jika ada pendapat lain silahkan isi di kolom komentar.
